ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°: Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ. Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π‘ΠΠΈΠ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅: 7 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° ΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ³ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ°
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ Π·Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ°: ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅: 7 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π£Π€ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅: ΡΡ
Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ
ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅: ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ±Π·ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²: ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ Π°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ: Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ: ΠΎΡ Π°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ°. Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: ΡΠΎΡΠ½Π°, Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ±. ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ: Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ? Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ B7.5, B15, B20, ΠΈΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ: ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ₯. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°: Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ?
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠΈΠΌΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΠ΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅? Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΠΠ: ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ
Π Π°Π·Π±ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΠΠ: Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅?
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ, Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ? Π Π°ΡΡΠ΅Ρ
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°: Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½
ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π². Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ: Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΠΉΠ΄ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ 4, 6, 8, 10 ΠΌΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅Π³ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ: ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°: ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ².