Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ², Π³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ° Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°. Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ½Π΅Π³ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ: ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΄Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ. ΠΠ²ΡΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³Π°, Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π»ΡΠ²ΡΠΉ Π±ΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅. Π Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌ), ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌ ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ
Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ°
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ½. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50x100 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π· Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°ΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅: ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅), Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ β ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ. Π£Π³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠΎΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ» Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ EPDM.
| Π’ΠΈΠΏ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° |
|---|---|---|
| Π Π°ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ | ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ | ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ |
| Π Π°ΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ | Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ | ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΡΠΎΡ |
| ΠΡΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ | Π£ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° | ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΡΡΠΊΠ° |
| ΠΠΎΠ½Π΅ΠΊ (ΡΡΡΠΊ Π±ΡΡΡΠ°) | ΠΠ°ΠΊΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ | Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΉ |
Π£ΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ³ΡΠΎΠ±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ.
Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΠ·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ°. ΠΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ Π»Π°Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°. Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 1-1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π· ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½Π΅Π³ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΡΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ None ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 15-20 ΡΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π»Π΅Π΄ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠ° β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ β ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°ΠΉΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, Π° ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌ β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π£Π΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅!
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ, Π° ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°?
ΠΠ»Ρ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½Π΅Π³ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, Π²Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ?
ΠΠ°, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π³Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΡΡΠ΅Π±ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ?
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ"Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ" Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡ , Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΠ°Π΄Π°?
ΠΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π³ΡΠ°Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π΅Π³Π°.